ごまで腸活！黒ごまきな粉バナナジュース

ジッパーバックでミキサー不要！簡単にできて栄養たっぷりのおいしいバナナジュースです🍌

朝ごはんやおやつの時間にどうぞ♪

材料（1人分）

• バナナ　1本
• 豆乳または牛乳　120ml
• 黒ごまきな粉　大さじ2

1. バナナは皮をむき、手でちぎり、ジッパーバックに入れて、ペースト状になるまでつぶす。
2. 豆乳と黒ごまきな粉を加えて、するようによくもみながら混ぜる。
3. よくなじんだら袋の角をハサミで小さく切り、グラスに注ぎ入れる。
4. お好みで黒ごまきな粉を振りかけて完成！